<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;} @font-face {font-family:Tahoma; panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif";} .MsoChpDefault { font-family:"Calibri","sans-serif";} .MsoPapDefault { margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} -->
آب و هوا
حاجی آباد آب و هوای گرمسیری دارد و درجه حرارت هوا در تابستان بیش از 40 درجه سانتی گراد است و در زمستان تا 5/1- درجه سانتی گراد میرسد. این شهرستان ناحیهای است که درمیان کوه های آن، دشت های پهناور و حاصل خیز قرار گرفته اند. این شهرستان به دو بخش خاوری و باختری بخش می شود، که هر کدام از این بخش ها از نظر جنس خاک، پهنه، آب، کشتو آب و هوا، دارای ویژگی هایی است.آب و هوای بخش خاوری ، در زمستان معتدل تابستان آن گرم وخشک بوده، آب این بخش به گونه چشمه سارهای کوهستانی بوده و بیشتر روستاها در پیرامون همین چشمه سارها بنا شدها ند. بخش خاوری شامل ناحیه فارغان است،که پیرامون آن پاره ای زمین های داخلی را دنباله رشته کوه زاگرس در بر گرفته و دارای ستیغ های بلند و دره های ژرف می باشد. ناحیه فارغان و احمدی با توجه به کوهستانی بودن و دگرگونی آب و هوا، دارای پوشش گیاهی از گونه های درختان جنگلی سردسیری و گرمسیری میباشد. از دشت پهناور بخش خاوری می توان به دشت آشکارا اشاره کرد که گونه های فرآورده های کشاورزی در آن کشت می شود بخش باختری کم آب بوده و رودخانه ها،به دلیل گذشتن از شوره زارها و گنبد های نمکی دارای آب شور می باشند که از نظر کشاورزی غیر قابل استفاده اند.دشت پهناور گله به دلیل شوری گله گاه و پهناوری شوره زارها،جز در کناره شمال و نقاطی از کناره جنوبی، در دیگر نواحی قابل استفاده برای کشاورزی نمی باشد. از این رو بیشتر مردم این دیار، در بخش خاوری آن به سر میبرند و بخش باختری جمعیت اندکی دارد. کار مردم بخش باختری، کشاورزی است که با شمار کمی دام به کار خود ادامه می دهند . بخش اعظم شهرستان ، کوهستانی و فلات بوده و در قسمتهای کوهستانی یکی از بلندترین کوههای هرمزگان (کوه فارغان با ارتفاع 3267 متر از سطح دریا) قرار دارد. آب و هوای این شهرستان به لحاظ ارتفاع بیشتر نسبت به سایر نقاط استان متفاوت است. دارای زمستانی معتدل و تابستانی گرم و خشک می باشد. حداکثر درجه حرارت در مردادماه به 47درجه و حداقل در دیماه به5/3درجه سانتی گراد میرسد. میزان متوسط بارندگی سالیانه درحدود 180تا 235میلی متر است که نسبت به سایر نقاط ساحلی بالاتر بوده و دی و اسفند پرباران ترین ماههای سال می باشند. شهرستان حاجی آباد دارای سه رودخانه دائمی به نامهای رودخانه گله گاه (رودشور) رودخانه فارغان و پور میباشد. چشمه های دائمی این شهرستان در روستاهای فارغان- تزرج- احمدی و کوهشاه واقع شده که عمده آب کشاورزی مناطق اطراف را تامین می کند و در نقاط دیگر چاههای حفاری شده سبب غلبه چهره کشاورزی در سطح شهرستان شده است.
سبزی ها و میوه ها تنها منابعی هستند که دارای آهن،املاح معدنی و ویتامین ها هستند و این مواد برای دستگاه بدن ما علیه اختلالات بی غذایی لازم هستند و از همین منبع است که آهن و املاح معدنی آن قابل گوارش و جذب در بدن است:
<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;} @font-face {font-family:"B Nazanin"; panose-1:0 0 4 0 0 0 0 0 0 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif";} p { margin-right:0cm; margin-left:0cm; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} .MsoChpDefault { font-family:"Calibri","sans-serif";} .MsoPapDefault { margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} -->
? سیر: ضد عفونی کننده و روان کننده
سیر تأثیر ضد عفونی کنندگی بر روی سیستم گوارشی و تنفسی دارد. ضمناً به خاطر فوایدش بر سیستم قلبی عروقی، به میزان زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، این ایده که سیر میزان کلسترول خون را پایین می آورد، هنوز به اثبات نرسیده است.
? سیر و خواص ضد عفونی کننده اش
سیر به خاطر خواص ضد عفونی کنندگی اش، به پیشگیری یا درمان عفونت های گوارشی و تنفسی کمک می کند. ضمناً سیر می تواند به عنوان ضد عفونی کنند? روده ای مورد استفاده قرار گیرد و می تواند با کرم های روده ای مبارزه کرده و آنها را از بین ببرد.
? سیر و خواصش بر روی سیستم قلبی عروقی
یکی از مهم ترین آثار سیر، تأثیر روان کنندگی خون است. به همین علت در موارد مشکلات خفیف گردش خون، سیر مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه می تواند به حل کردن لخته های کوچک خون کمک کند و مانع از تصلب شریان بشود. علاوه بر این، سیر بر عروق کُرُنر اثر گشادکنندگی دارد و در پیشگیری از آسیب ها و صدمات قلبی عروقی سهیم است. مصرف منظم سیر برای پیشگیری از سرطان معده هم توصیه شده است.
? موارد احتیاطی و عوارض جانبی
حواستان باشد، در مصرف سیر زیاده روی نکنید! سیر مصرفی شما چه تازه و چه به شکل پورد باشد، مصرف بیش از حد آن باعث سوزش معده می شود. از سوی دیگر، مشکلاتی برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند، دیده شده است، زیرا سیر آثار بالقو? این داروها را بالفعل می کند. با این حال این موارد، نادر هستند.
<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif";} p { margin-right:0cm; margin-left:0cm; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} .MsoChpDefault { font-family:"Calibri","sans-serif";} .MsoPapDefault { margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} -->
. نصب نرم افزارهای امنیتی روی سیستم
خانوادهها باید اطمینان حاصل کنند که نرم افزار امنیتی مستحکمی دارند که سیستمشان را در برابر ویروسها، هکرها و جاسوس افزارها محافظت میکند. این نرم افزار امنیتی همچنین باید محتوا، تصاویر و وب سایتهای خطرناک را فیلتر کند. این نرم افزار باید مرتب به روزرسانی شود چرا که هر روزه تهدیدات جدیدی متولد میشوند که به روزرسانی خودکار نرم افزارهای امنیتی بسیار میتواند در این زمینه موثر واقع شود.
5. از ابزارهای کنترلی و نظارتی والدین استفاده شود
تمامی نرم افزارهای امنیتی مهم و پرکاربرد، ابزارهای نظارتی و کنترلی ویژه والدین ارائه میدهند. برای یاد گرفتن نحوه کار با این ابزارها باید زمان گذاشت و از گزینههایی که موضوعات و محتوای نامناسب را فیلتر و مسدود میکنند استفاده کرد.
برخی تولید کنندگان نرم افزارهای امنیتی علاوه بر قرار دادن ویژگی های نظارتی در این نرم افزارها، نرم افزار خاصی نیز ویژه نظارت والدین بر فعالیتهای آنلاین فرزندان خود عرضه کرده اند. برای مثال شورای عالی اطلاع رسانی نیز نرم افزار فیلترینگ خانگی را عرضه کرده که به صورت رایگان از طریق پرتال این شورا قابل دسترسی است.
این نرم افزارها فرزندان خانواده را از دسترسی به محتوای نامناسب ، خطرات شبکههای اجتماعی ، افراد غریبه و سایر تهدیدات آنلاین بر حذر میدارند. البته این ابزارها دارای محدودیتهای خاص خود نیز هستند و بهتر است والدین خود، شخصا به نظارت بر کار فرزندانشان در اینترنت بپردازند.
6. افراد آنلاین، غریبه هستند
هر کسی که آنلاین میشود باید این نکته را به خاطر بسپارد که صرفنظر از اینکه دوستان آنلاین را چند دفعه به صورت آنلاین ملاقات کرده و صرف نظر از اینکه چه مدت با این افراد چت کرده و صرف نظر از اینکه چقدر آنها را میشناسد، افرادی که به صورت آنلاین ملاقات کرده افرادی غریبه هستند و دروغ گفتن در مورد هویت شخصی برای فرد آنلاین کاری بسیار ساده است. همچنین کودکان و نوجوانان باید بدانند که فردی که وانمود می کند هم سن آنهاست، می تواند 40 ساله باشد.
با وجودی که وب سایتهای شبکههای اجتماعی می تواند راه ایده آلی برای ملاقات افراد جدید به صورت آنلاین باشد به خانوادهها توصیه میشود وارد این سایتها شده و پروفایل فرزندان خود را چک کنند تا اطمینان حاصل کنند که مکالمات نامناسبی رخ نداده باشد و تصاویر غیرقابل قبولی ارسال نشده باشد.
7. انتخاب کلمات عبور قوی
برای ایجاد کلمات عبور قوی که به راحتی کشف نشوند، باید کلمه عبور شما حداقل 8 کاراکتر داشته باشد و ترکیبی از حروف، ارقام و نشانهها باشد. کلمات عبور باید در فواصل زمانی معین تغییر کنند تا احتمال سوء استفاده از یک کلمه عبور در طول زمان کاهش یابد. همچنین رعایت این نکته نیز الزامی است که کلمه عبور خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
8. چک کردن نرم افزار امنیتی سیستم
کاربران باید نرم افزار امنیتی خود را باز کرده و اطمینان حاصل کنند که سه ویژگی آنتی ویروس ، ابزار ضدجاسوسی و فایروال را دارا است. این هستههای محافظتی باید با ابزار ضد هرزنامه و نرم افزار جستجوی امن نیز تقویت شوند.
ایده بسیار خوبی است که خانواده ها یک مجموعه امنیتی برروی کامپیوتر خانوادگی خود داشته باشند که شامل ابزارهای کنترلی والدین و ابزارهای جلوگیری از سرقت هویت نیز باشد.
9. با کودکان خود صحبت کنیم
به والدین توصیه می شود که برای فرزندان کوچک خود در مورد کامپیوتر، اینترنت و اهمیت حفظ امنیت در اینترنت توضیح داده و نحوه نفوذ هکرها به کامپیوتر آنها و از کار انداختن سیستم را برای آنها شرح دهند.
والدین باید برای فرزندان در مورد اهمیت عدم افشای اطلاعات شخصی در اینترنت کاملا توضیح دهند و بگویند که نباید در مورد محل زندگی یا مدرسه خود برای دیگران توضیح دهند.
از کودکانمان بخواهیم که فرمهای آنلاین را بدون حضور ما پر نکنند و برای جستجو، موتورهای جستجوی ویژه کودکان مانند Yahoo! Kids را به آنها معرفی کنیم. برای فرزندان بزرگتر نیز در مورد ویروسها، جاسوس افزارها و هکرها و نحوه کار آنها شرح داده و به آنها بگوییم که سرقت هویت چگونه اتفاق میافتد. برای آنها توضیح دهیم که هر اتفاقی بر روی کامپیوتر میافتد توسط شما قابل بررسی و ردیابی است. به آنها اطمینان دهیم که در صورت وقوع هر اتفاقی به آنها کمک خواهیم کرد و نحوه مسدود کردن کاربران مزاحم را به آنها یاد دهیم.
10. آگاهیمان را افزایش دهیم